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怀孕后孕妈在这3件事情上越懒胎儿发育越健康别瞎勤劳

2019/11/10 来源:济源汽车网

导读

之前一名孕妈和我抱怨自己嫁错了人,怀孕已是第31周了,每天都要顶着大肚子做家务,自己想吃什么都得自己做才行,婆婆甚么都不管。不仅如此,每天还

之前一名孕妈和我抱怨自己嫁错了人,怀孕已是第31周了,每天都要顶着大肚子做家务,自己想吃什么都得自己做才行,婆婆甚么都不管。不仅如此,每天还得给家人做饭。站的时间久了,就觉得肚子硬硬的,有种紧绷着的感觉。去网上查了,说是假性宫缩,真畏惧会影响到宝宝的健康。真的很同情这位孕妈,遇上这样的婆婆,真的挺不容易的。

怀孕期间孕妈可不能大包大揽,在这几件事上别太勤劳了,能懒则懒,不然对胎宝宝的发育会有影响。

怀孕后孕妈在这3件事情上越懒胎儿发育越健康别瞎勤劳

一:家务活重活

不是说孕妈孕期,什么事都不做,等他人来服侍。而是要量力而行,尤其是孕初期和孕晚期的时候,孕早期胚胎的发育情况尚不稳定,孕晚期的时候孕妈过于劳累的话,会刺激到子宫,很有可能会伤到胎宝宝。

所以孕妈孕期不要搬重物,不要长时间弯腰、站立,不要爬高上低,也不要打扫卫生间(地面湿滑,容易摔倒),不要让自己处于过于疲惫的状态,可以做一些比较基础的简单的家务活。

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2:垃圾食品重口味食品

孕妈孕期的饮食一定要均衡,营养丰富,口味平淡些,这样才能给胎宝宝提供充足的营养,很多孕妈怀孕时嘴馋,像油炸食品、宵夜、重口味食品等总是控制不住想吃,但是这些食品不但卫生安全得不到保障,也没什么营养,重口味的食物还很有可能会给孕妈的肠胃造成不适,重口味的食品吃多了,孕妈体内也容易产生胎毒,会影响胎宝宝的颜值,所以这些食品孕妈孕期越少吃越好。

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3:帮别人分忧

很多孕妈孕期比较闲,又比较乐于助人,喜欢帮他人排忧解难,但是帮他人排忧解难对孕妈本身的情绪影响是比较大的。如果孕妈情绪起伏比较大,会影响体内相干激素的分泌,进而会影响到胎宝宝的发育,所以孕妈还是少操心为妙。

孕妈也要“懒于发火”,孕期的情绪本身就是很不稳定的,对此孕妈要学会自我调理,不要总是发火,要勤于沟通,这样对胎儿对自己都是只有好处的。

这几件事情,孕期孕妈越懒越好。

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